众多走出失眠的朋友都在感恩失眠所带给我们的重新认识自己，重新审视人生，进一步完善自己的契机！
收获了不一样的风景
“我确实是失眠到4点，或者都没睡。我确实精神很差。但是我半夜看到别人看不到的景色，我住山顶别墅那晚失眠，欣赏半夜繁星点点。我住柏悦，悦榕庄失眠，欣赏城市半夜车水马龙，其实半夜也有很多奔波忙碌的人。心理忍不住感恩失眠这一年让我看到不一样的景象。”
收获了更美好的生活
“现在我非常非常非常感谢失眠，现在我的生活丰富精彩得一塌糊涂，我更爱我的家人，更爱我的职业，更爱阳光明媚的日子，更勤快，更积极，更快乐……”
收获了更完善的自己
“失眠的深夜是最靠近自己灵魂的一刻。利用这个机会好好和自己聊聊，反省自己”
“失眠给予了我很多，痛并快乐着，这可能就叫做成长”
“过这件事情之后，有同学说我变得跟以前不一样了”
“我学会了放下，真的放下，开始对老公好，体谅老公的辛苦，关心爸妈、公婆，对孩子好，对同事热情！”
“我开始试着多换位思考，多对人微笑，多把自己的快乐建立在他人的幸福上。在为别人着想和做事的过程中，我发现得到的快乐比独占要多得多。这个是我这段时间最大的收获。 ”
“有时候我觉得，失眠者是上帝的宠儿，失眠让我们有机会修炼自己，提升自己，这是倒头就睡的人们很难得到的生命经验和灵魂的洗礼。从今天起，希望所有失眠的朋友们抱着轻松好玩的心态来看待失眠，来享受这难得的修炼。”
“每一个低谷都是老天在提醒你去自省，如今回顾失眠之旅，更多的还是感恩。感激它逼迫我抽丝剥茧看清失眠的本质，对生命有了更新更深的认知。”
“觉知可能是一个自然而然的过程，痛则思变，痛苦累积到一定程度，自然会去反思，反思到了一定深度，量变带来质变，只不过这个过程少不了蜕皮的痛楚，这是谁都无法跨越的，只能用其必然、顺其自然。但痛苦能转化为道用，我现在就很感谢失眠，要不是失眠，我不会如此深刻地认识到自己灵魂深处的垃圾，并去清扫它们，也不会像现在这样通透了。”
收获了更健康的自己
“感恩失眠，及时发现腺瘤并做手术”
“意外的收获是坚持长跑让我在两届厦门全程马拉松赛事中的成绩达到了国家三级运动员标准，现在虽然没有以前那么能跑，但是跑1万米在40分钟内搞定是没问题的。也成为了公司羽毛球队最年轻的成员。”
收获了自己的兴趣爱好
这一年，我培养了一个兴趣，画了一个多画本的话，还把体重减了下来
不但自己有收获，还惠及了家庭
“把方法传授给失眠十年的妈妈也好转起来”
“收获了家人的和睦”
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