老蟹，ACT睡眠公社发起人。着急、担心、焦虑、暴躁，却找不到任何出路，只有经历过失眠的人才能真正理解。当我们在纷杂的信息海洋里寻找救命稻草时，有的商人动机不纯而误导病友，有的医生过于匆忙而无法共情病友，有的患者过于情绪而恐慌病友。作为过来人，希望通过分析一个个真实失眠患者康复的案例，带给大家一些诚实、共情、有效的信息参考。联络微信ID：xiexie140
失眠对于一些人来说，可能是伴随一生的事情，就像影子一样。当我们过多关注时，它一直都在，当我们坦然处之，又好像很少见得到。因为经历过，所以懂得。并希望在这世界里，有人依偎互相取暖。过程中分享自己一些感受与总结的经验，希望对大家有所启发。 我的座右铭：吃好玩好睡好，烦恼都没了。联络微信ID：ajiasha66
