中年压力

• 上班族失眠

  人到中年失眠康复经验：直面压力/放下物欲/调理体质

  整夜睡不着和早醒问题，让我陷入恐惧和焦虑。但当我专注手头的事情，坚持调理体质，并直面自己的压力，节制物欲，人生轻松了很多。

  2024年6月13日

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