允许焦虑存在

提到“情绪”，我们的第一反应会是什么？不好的，负面的，需要摆脱的恶魔或怪兽，相信多数朋友会如此感觉。让我们换一个视角，如果没有了情绪，我们的人生会如何呢？一辆失控的汽车冲向我们，我们可能完全不闪躲，因为我们没有了恐惧情绪；我们不再为未来打算，我们再也没有加倍努力的紧迫感，因为我们不再对未来的不确定性存在焦虑情绪；我们遇到事情不再激烈反抗，哪怕是完全不公的遭遇…