净化心灵

• 上班族失眠

  认识睡眠+卸载软件+练习接纳+净化心灵，走出十几年失眠

  找到失眠源头，通过正确认识睡眠以及卸载焦虑源软件，并且练习接纳的能力和净化心灵，睡眠慢慢恢复。

  2023年7月11日

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