我发现帮助别人，自己真的可以快乐。几个高中同学有个育儿群，我现在会把我知道的好的东西分享给她们，我有问题也可以找她们讨论，每天分享一下孩子的成长变化，很开心。我的一个同事也有抑郁症，她是因为产后抑郁没有及时发现，孩子被婆婆带回老家之后，日积月累就抑郁了。我理解她，所以我会鼓励她，赞美她，表扬她，看到她变得自信起来，我也很开心，当然她也会鼓励我，给我力量。自私…
