在意别人评价

因为职场上太在意别人的评价而陷入精神内耗，继而爆发失眠。最终体会到：人生很贵，不能只在职场浪费。

凡事追求完美，很在意别人对自己的评价，逐渐陷入了心理痛苦。慢慢到对焦虑，对睡眠有了彻底的认识和心态更新，逐渐化解了问题