失眠危害不大

相信多数陷入失眠的朋友都经历过这个过程：刚开始失眠时觉得过几天就能好，结果发现没好反而持续加重，连续失眠一段时间便开始紧张，开始担心对工作/生活/家庭带来的影响，开始担心对身体的影响甚至担心猝死的风险。接着开始在网上四处搜集和失眠相关的信息。结果放眼一看全是各种描述失眠危害的文章，从对内分泌的影响到对消化系统的影响到对记忆力注意力的影响乃至产生猝死的可能性，…