失眠后大脑会坏掉吗

求助者提问：长期失眠脑子会坏掉么？神经系统能恢复么？ ACT睡眠公社观点： 可以肯定的告诉大家，只要方法得当，脑子不会坏掉，神经系统也能最终恢复。 要说明这个问题，就得认识心理学中的“ABC”理论，以及脑科学领域的“神经可塑性”。 我们每个人的大脑都是由神经细胞构成的，细胞并没有差别，但是为什么有的人怕狗，有的人不怕狗呢？ 从ABC理论来看，狗是刺激事件A，…