失眠的普遍性

因为在网络上发布了一些失眠案例分析，不少网友找到老蟹本人交流或咨询。接触多了会发现，其实多数朋友的情况很相似，而且并不严重，所以末了总会说上几句诸如“问题不大，调整调整心态和行为就行，比你陷得深的朋友多的很”之类的话。出乎意料的是，不少朋友会反馈这样的话给了自己极大的信心。一方面是因为其确认了自己问题不大后减轻了心理压力，另一方面则是大家会发现原来并不是只有…