失眠统计

【前言】 1、统计和分析目的 站在成功失眠自救者的经验上，我们走出失眠的可能性也会更大。互联网上有相当一批成功失眠自救者分享的文章，这是巨大的宝库。ACT睡眠公社试着去找出其中的共性问题和规律性的有效方法，以带来更多的实践启发。 2、统计和分析的数据背景 在小红书、豆瓣、知乎、贴吧中统计了140篇失眠自救者分享的经验文章，对每篇文章进行关键词和关键特征的分析…