失眠自救案例集

一次次自救失败，倒逼自己开始反思：失眠真的有那么严重吗？我开始屏蔽失眠有害论，专注搜寻失眠孕妈成功案例，我发现走出失眠的人群有一个共识：认真生活，顺其自然。 节选自《案例6399》 我们在对失眠自救者进行统计的过程中发现，占比40%的朋友都提及通过学习成功走出失眠困扰的经验性文章对自己的帮助很大。而且有的朋友不单是看，还专门把这些精华文章打印下来，每当自己又…