失眠调理方法

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    【无药失眠疗法】是一套以森田疗法思想为基础的失眠疗愈方式。一方面可以不依赖药物;第二方面可以不依赖于心理咨询师;第三方面可以完全依靠我们自己去认识、学习、消化、执行,最后达到从根本上去化解我们睡眠和情绪问题。

    2024年4月2日
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