失眠身体症状

有的朋友失眠陷入恶性循环后，不但情绪状态不好（焦虑/恐惧等）；而且还会伴随比较显著的身体症状：比如头疼，胸闷，心慌，肠胃不适，注意力不集中，记忆力下降，感觉“一身都是病”。这些朋友接着又会陷入一个新问题：“疑病”。担心自己是不是得了什么重病，自己的生命会不会已经处于非常危险的状态。接着疑虑重重的跑去医院检查，检查完后发现各种报告都正常。又开始怀疑，是不是医生…