性格内向

• 上班族失眠

  体弱多病，性格内向，最终通过跑步走出失眠

  这位朋友自小体弱多病，性格也内向，30多岁开始失眠，有10年的失眠史。试过多种治疗方式，最终发现一开始不屑于使用的跑步才是最佳的方式。

  2022年9月7日

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