抑郁

李玟这个事件以后谈抑郁色变，一定会马上流行起来，大家都会观察一下，我有没有抑郁？我周围的人朋友有没有抑郁？这个是很危险的一个现象，很要命。 谈抑郁色变他往往带来很大的阻碍，我们会有一种倾向就是说自我掩盖这个倾向，这个其实我平时在在做ACT睡眠公社，遇到寻求帮助朋友们一个典型的现象。 我就举个例子，比如说网友找过来，他说：“哎呀，我突然想通一件事情，”我说：“…

从我自己有过抑郁的这个经历，包括家人有过抑郁这个经历来讲的话，不是我们不加油啊，其实我们是很加油的，有的时候已经你再让我加油我油真的要加废了。 就李玟这个事情，当我们家人处在抑郁的这个情况下，躺在那什么也不干只刷手机，一天从头刷到尾也不出门，然后还有一些自伤的这种倾向之类的，作为家人应该做些什么？ 首先，心理上的这种陪伴还是很重要的。因为其实这个时候他内心是…