失眠自救案例集
上班族失眠
学生党失眠
孕产期失眠
其它类失眠
睡眠知识
科普篇
认知篇
心态篇
行为篇
误区篇
补充篇
常见问题
疗愈方法
登录
注册
ACT睡眠公社
Home
拖延症
拖延症
失眠自救案例集
学生党拖延症引发3年失眠,通过精华帖建立信心走出失眠
失眠断断续续三年多了,期间一直没有正确的认识到失眠问题,导致走了很多弯路,后来通过阅读精华帖,接纳且不过度关注失眠、自我提升等方式走出来。
2023年5月13日
0
259
联络微信
扫码关注
TOP