放下执念

• 上班族失眠

  失眠8年感悟：心灵解脱才是真的解脱

  因性格原因失眠八九年，通过改变睡眠认知，抱着睡不着拉倒的信念，修心以及看精华帖，慢慢的摸爬滚打，不把自己当回事，睡眠逐渐变好。

  2024年2月29日

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