焦虑性失眠

本篇文章里这位失眠的朋友产后严重焦虑失眠，去过医院吃过药，但失眠反复慢慢陷入恶性循环，后来与白露一起去北京旅行，从具体的生活中顿悟：努力生活比努力睡觉总归是更好的。

大厂工作三年，被职场pua到中度焦虑症，焦虑到最严重的时候，经常整晚失眠，但经过一年的心理咨询，我在咨询师的陪伴下终于走了出来。