疫情失眠

• 上班族失眠

  长期熬夜加上疫情焦虑而失眠，引发抑郁和心脏不适

  长期熬夜工作，加上疫情焦虑，陷入失眠，并伴随抑郁和心脏不适。后来有意识调整：坚持运动/规律作息/学习放松自己/转变心态，生活开始朝着更积极阳光健康的方向发展。

  2023年2月26日

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