直面失眠

• 上班族失眠

  6年老失眠，直面失眠，不逃避不挣扎，正常生活无大碍

  这位朋友六年期间，失眠反反复复，已经学会直面失眠，不抵抗不挣扎，该干嘛干嘛。失眠不再是困扰，来了自然会走，对正常生活没有太大影响。

  2022年8月24日

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