睡眠执念

• 上班族失眠

  工作压力引发10年漫长失眠，最终放下睡眠执念

  一开始把太多精力放在睡觉这件事上，最后发现在睡觉上“努力”没用，最终放下了睡眠执念实现了康复

  2023年1月31日

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