觉察能力

• 上班族失眠

  思维活跃和焦虑引发4年失眠的康复经验

  2014年-2018年期间失眠，现在沾床就睡，悟出远离失眠的核心：就是不要再解决失眠问题了。

  2024年6月5日

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