走出负性情绪

• 失眠自救案例集

  学生党急性失眠，醒悟安眠药不会疯，但一直负性情绪会疯掉

  学生朋友因为突发事件引起急性失眠，吃药时暂时稳定，停药后更严重爆发失眠。表姐一句“安眠药不会让你疯，但一直这样的情绪会让你疯掉”让其醒悟到负性情绪才是最大的问题。

  2022年8月11日

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