焦虑症的痛苦，带着躯体化感受

昨晚只睡了3.4个小时，中午还是睡不着，我很累很困，可就是睡不着，闭上眼睛就能感觉到身体的震颤，头里面血管的跳动，心脏的跳动，各种难受的感觉缠绕着我，根本睡不着。我好怕自己会的什么病，前几天看到华人报上有个人得了一种免疫病，他的症状像极了我现在的状态，我就去搜了这个病，然后感觉所有症状就是现在自己的感受，四肢无力，发麻，各种，然后就联想到自己前段时间一直感冒，也没喝药什么的，越想越害怕，越查越难受，以后的几天了腿一不舒服就开始担心，这样没完没了，失眠，虚弱，难受，越想挣扎越挣扎不开。真的好担心，好担心自己会得什么病，但是这也可能是焦虑症带给我的痛苦。什么时候才能不焦虑，哪一天能够什么不舒服的症状都没有，我能好好睡一觉，然后的二天精神慢慢的起床。每次洗头发，看着大把大把掉落的头发，头发已经越来越稀了，发缝越来越宽。贴着头皮，黑眼圈越来越深，皮肤越来越差，精神越来越不好。我不想理任何人，不想说话，别人发来的消息也不想回，连我妈妈也不想回，她总问我这周怎么样啊，有没有不舒服啊，可我也只能说挺好。后来我就不想再回了，不知道心里在别扭什么，就是觉得好像什么都要自己一个人扛过来，那说再多又有什么用，难受起来总想哭，好像每次哭完身体会好受一点点，可能是情绪释放吧，可是也不能老是哭，这样会对身体更不好，你看吧，就是这样，我每天都不知所措，面对不受控的身体，情绪，真的不知道怎么才好。我想着可能真的要借助药物才能好吧，可是。。。。好了，再痛苦还是要过啊。