整月的失眠终于还是去看了医生
还以为抑郁症好了，就没太在意什么。会反复的悲伤难过，只是因为外界的原因，比如事情没有向预想的方向发展，都会困扰我，没有这些原因的时候自认为会好起来，就没再去做心理咨询。可失眠和日夜颠倒一直困扰着我，整晚睡不着，白天又很嗜睡，然后头痛欲裂，头晕乏力，自己的情绪仍是反复无常，似乎还影响到了自己的孩子，这样子做妈妈真的好失败。想了想，还是去看一下医生，并没有特意选择精神卫生中心，就去二甲医院的神经内科就诊，当我说出失眠的时候医生似乎很了解我，是啊，毕竟是医生嘛，能马上看出我的精神状态不好。每一次看到医生我都会很心安，想一直待下去，并且多和他们说说话。医生配了安眠药和盐酸曲唑酮片，10月的时候再要去她那里复诊，她还说睡眠障碍的患者最好从头到尾由一个医生看比较好，不知为何觉得她好温暖，虽然没聊几句。我真的希望自己能好，我不想因为自己的原因影响到我的孩子，他很无辜，真的很无辜……
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您好!
失眠带给个人的精神压力确实很大，同时可以关注下几个情况：
1、在您的描述中，因为外界的原因很容易引起困扰，具体是因为什么？如果别人遇到和你一样的情况也同样困扰还是有些人会有另外的处理方式？你和他们之间的处理方式的差别是什么？
2、睡不着这件事情，在您看来意味着什么？对未来不知道会发展成什么样的恐惧？还是啥事都干不了等等？
3、看了医生后会心安，想要和他们多说说话，为什么您有想找医生倾诉的心理，为什么她能让你感觉到温暖，生活中您身边是否有同类型的人？先理清楚这几个问题，然后可以结合看下《60个成功走出失眠的案例统计和分析》这篇文章，看看是否对于失眠这个事情，会有什么新感受呢。
2 years ago No comments -
楼主你好，从你的描述来看，目前与医生的合作治疗应该还是满意的，那么继续接受治疗即可。同时从你的言谈来看，你很关心自己的孩子，其实已经超出多数的失眠朋友的状态了。多数失眠的朋友陷入之后，一心只关注“摆脱”自己的症状，会完全忽略身边的亲朋好友乃至孩子。而你依然很关心自己的孩子，是个好妈妈！祝你好运！
2 years ago No comments
