因为焦虑而失眠，我现在只想好好活着

哭了一个月，整天失眠，害怕，惊恐，影响到工作了，我才意识到我生病了

说说我的症状：惊恐，害怕，不敢一个人睡，不敢开车，心慌，濒死感，记忆力减退，思维迟钝，经常记不起身边的人名，胸口闷，有的时候不会呼吸，忘记呼吸的节奏了，消化不良，嗳气，经常觉得生活没意义，经常哭

治疗情况：请了一个月假，先告别我销售强压力的工作，让心情放松下来，焦虑症的多少有点儿抑郁，对什么事儿提不起兴趣，不开心，所以我选择搬和父母一起住，每天和家人在一起，避免自己胡思乱想，让父母的爱填满自己的内心，有爱是不够的，去中医开了药，中医讲是肝气郁结，就会情志抑郁，失眠，喝了半个月中药，加上每天和父母在一起，没有繁杂的事情，心情也好了很多，已经半个月没哭了，病也有所好转了，不那么害怕了，但是心脏还是有点儿不舒服，感觉心口非常憋闷，胃消化功能也没有恢复，经常嗳气，现在大姨妈阶段，医生说过了月经，继续喝中药调理。如果有人和我情况相似，可以分享下目前的方法，也想听听社长的建议。