熬夜，重度失眠，好愁啊

我很久以前就有一点失眠，入睡有一点点困难，需要酝酿，但是我一点都不放在眼里，差不多一个小时吧可能，但有时候也很快。我总是睡前想着，我要快点睡，快点睡，明天七点就要起床，结果就是越焦虑越失眠。

后来我开始越来越严重，甚至一连七天不睡觉，你没有听错哦，真的是七天！我还经常在知乎上搜，失眠多久会死。第六天的那个晚上，我记得我心如死灰，脸色苍白，手脚发抖发麻，甚至耳鸣，一不注意可能会摔倒，心跳加速，我当时超害怕，我怕会不会搞出别的病，而且长期失眠，就会想东想西，有时候你的身体是非常棒的，但是由于你心态不好，就会脑补一些病出来。

我喜欢报喜不报忧，只要能过得去就不会多说，但是连续失眠的那几天，实在撑不住，大半夜跑去我伯父的房间，哭着叫他带我去买安眠药，我虽然前几天已经买了别的安神药，但是我吃了没用，我就想吃安眠药，我要睡觉，我觉得我快死了。但是因为我们这边疫情忽然很严重，不可以出门，总不能妨碍疫情防控工作吧，所以没买成，我又硬生生熬了一个晚上。

一直到现在，失眠还是反反复复

一到晚上的状态就是

1、想睡，睡不下去，早早就躺在床上，做很多准备工作，十分焦虑。

2、总想着失眠这件事 白天就开始害怕晚上睡不着

3、总在算今天大概睡了多久

4、能感觉得到，因为睡眠不足引起各种身体不适

5、对声音和光非常敏感

6、睡不着，急得一直哭

7、心情烦躁，情绪不稳定

8、掉头发，而且我头发不容易油，但是因为失眠，头过了一晚就油了

现在，9点多了，我又开始酝酿了…不知道今晚能睡多久