不想上班，整夜忧虑睡不着，是我的问题吗？
求助 58
太想睡着了。。。死活睡不着，昨晚快凌晨两点都没睡着，想起第二天要上班，要汇报，真的受不了了，一想到每天日复一日要承受的就焦虑的想死，但是我和任何人倾诉每个人只有“生活就是这样的”态度，每个人都很累谁不知道，但我就是脆弱的无语了 ，我也唾弃我自己为什么要这么脆弱这么玻璃心，活这么多年依然无法坦然面对工作，好讨厌上班，快崩溃了，这段时间比以往都更加焦虑，眼泪也不由自主变多了，到底是我的原因还是这个世界病了。
明天还要上班，好痛苦啊。
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君墨，你好。这个世界没有病，你也没有病的，只是我们需要从“为别人活”转变到“为自己活”的轨道上来呢。像你自己很在意第二天上班，觉得自己玻璃心，其实代表着你还是重视工作本身的，希望能做好获得别人的肯定。而这种想要做好的动力以及想要获得别人肯定动机本身都是合理的，同时也会给你带来过大的压力。
至于如何解套，可以看看《被讨厌的勇气》这本书，会对你有很大启发的。
2 years ago No comments -
老师你太懂我了，想哭。我很在意领导对我的看法，经常会很希望我是能被表扬的那个，所以给了自己不少的压力。那本书我看看，非常感谢
2 years ago No comments
