失眠两个半月，昨天突然加重

失眠两个半月了，前几天心里调节挺好的，不知道什么原因，昨天突然，睡觉躺下之后，脑袋发胀，鼻子发紧，这些症状白天基本天天发作，这是头一回在晚上发作，搞得我这两个多月头一回，一点睡意没有，我是因为一次骨折在家养伤没休息好，引起的老想补觉，也没补过来后来硬睡，刚开始是隔一天能睡，后半夜也早醒，醒来之后有时候能睡着，有时候睡不着，这种状态一直持续两月，最近六天以调节心态，在病友的帮助下感觉有缓解，前几天能连续的睡三天，第四天没睡着，五天睡着了，都是容易早醒，那感觉也相当满意，但是昨天感觉突然加重，白天那种脑子发胀和鼻子发沉，还老放屁，肚子咕噜噜直响，这是失眠这么长时间头一回一点也没睡着，以前即使睡不着，我也可以躺着，闭目养神，今天白天也是头感觉有反应，是不是跟我白天老担心这头胀，鼻子发紧得感觉有关系，就怕晚上还要发作，我是想到哪写到哪，思绪有点乱。